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Funday Acroyoga à Lille (stage + open jam)

Adresse188 rue du Faubourg de Roubaix
VilleLille
àStudio 59
ProvinceNord (59)
Date17/09/2017
Heures13:30
CategoriaÉvénements
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188 rue du Faubourg de Roubaix
Lille
Studio 59
Nord (59)
Tel 2017-09-17
Categoria Événements

Dynamisez votre dimanche en pratiquant l'Acroyoga . Tatjana et Marie sont ravies de revenir à Lille vous proposer ce stage. Venez passer un moment de partage, d'entraînement intensif et de bonne humeur autour de cette pratique. Ce stage est ouvert à tous. Débutants ou plus expériementés bienvenus :) --------------------------------------------------------------------------- == Qu’est ce que l’Acroyoga ? == Durant cette demi journée, nous vous proposerons de découvrir et explorer l'Acroyoga, sous ses différents aspects et influences : le yoga, les acrobaties posturales ou en mouvement et le massage thai. De manière ludique et bienveillante, l'Acroyoga aide à une meilleure connaissance de soi d'un point de vue corporel, en touchant les notions d'équilibre, de coordination, de flexibilité, de tonicité et de relaxation.

Et, au niveau relationnel, la pratique à deux ou à plusieurs permet de cultiver la confiance, le partage et l'écoute envers les autres. En Acroyoga, vous pouvez occuper 3 positions : - La ''base'' est la personne au sol, le porteur. Vous recherchez à balancer et mettre en mouvement de manière fluide et sécurisante un partenaire sur vos pieds ou vos mains. - Le ''flyer'' est la personne qui est portée, le voltigeur. De manière active ou plus passive, vous effectuez des enchainements de postures sur les pieds ou mains de votre partenaire. - le ''spoteur'' est la personne qui est en parade permettant que la pratique se fasse en toute sécurité. --------------------------------------------------------------------------- == Programme == Le dimanche 17 septembre 2017 Accueil à partir de 13H30.
> STAGE de 14H00 à 18H00 (4 heures) : * Echauffement Yoga en solo * contrebalance en duo * jeux de groupe. * Positions, transitions et inversions d’Acroyoga * Mouvements dynamiques et séquences. * Exploration et découverte de transitions (Washings machines). * Vols thérapeutiques et massage pour terminer. Nous accordons une importance particulière à la dynamique, la convivialité et l'énergie du groupe autour de cette pratique. > JAM de 18H15 à 20H00 : Le stage sera suivi d'une jam (pratique libre) ouverte à ceux qui ont déjà eu (même un peu) d'expérience en acroyoga, même débutant. Une jam n'est pas un cours mais un temps de pratique et d'échange collectif. Prenez vos tapis de yoga . --------------------------------------------------------------------------- == Niveau == Le stage est ouvert à tous, débutants ou avec déjà une expérience en acroyoga.
Bonne condition physique demandée. Nous adaptons le niveau à chacun pour vous apporter des nouveautés et des challenges à relever, tout en mettant l’accent sur les fondamentaux de base de la pratique. Merci de nous préciser votre niveau lors de votre réservation pour nous permettre d'adapter le programme au groupe. --------------------------------------------------------------------------- == Les profs == > Tatjana T’Felt Danoise d’origine, Tatjana est installée à Bruxelles. Après avoir pratiqué le théâtre et la capoeira, elle partage depuis plusieurs années son énergie et son dynamisme au travers de sa passion pour l’AcroYoga et le Yoga. Maman de deux garçons, elle a contribué au développement du ‘’Family AcroYoga’’ et forme des professeurs pour cette pratique.
Tatjana est certifiée professeure d’AcroYoga international. > Marie Marécaux Après une formation de professeure de Yoga Vinyasa (Yoga Alliance), Marie a été certifiée professeure d’Acroyoga (école de Montréal) et Family AcroYoga (parent/enfant) en 2017. Ancienne gymnaste, elle se passionne pour cette pratique depuis plus de 3 ans et garde toujours le même enthousiasme à aller à la rencontre des autres à travers celle-ci. Originaire de Lille, elle vit désormais à Bruxelles où elle poursuit des études pour se former au métier de psychomotricienne. Tatjana et Marie donnent des cours hebdomadaires d'AcroYoga à Bruxelles et se déplacent régulièrement pour donner des stages. --------------------------------------------------------------------------- == Adresse == Studio 59 188 Rue du Faubourg de Roubaix, 59800 Lille (À 2 pas de la station de métro ''Saint Maurice Pellevoisin') --------------------------------------------------------------------------- == Prix == Stage (de 14H00 à 18H00) : 38 euros par personne en DUO - avant le 25 août 45 euros par personne en SOLO - avant le 25 août 55 euros par personne - après le 25 août Jam ''pratique libre''(de 18h15 à 20h00) : 5 euros de participation --------------------------------------------------------------------------- == Réservations== Le nombre de places étant limité (pour le stage et pour la jam), les inscriptions par mail sont obligatoires.
Votre place est bloquée après réception du paiement. Pour réserver, envoyer un mail à : m.marecaux@hotmail.fr en nous précisant votre expérience en acroyoga. Infos bancaires pour le paiement : Marie Marécaux IBAN : FR76 3000 4005 1500 0059 0380 307 BIC : BNPAFRPPXXX merci de préciser ''prénom + acrolille'' dans le libéllé Au plaisir de (re)partager avec vous :)

Comments
Bonsoir, Les inscriptions pour ce stage se font par mail à m.marecaux@hotmail.fr Je pars en vadrouille jusqu'au 9 août sans connexion donc je répondrai à vos messages à mon retour. A bientôt Marie






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