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Apprivoiser les émotions avec la Mindfulness

Adresse31, rue de Maubeuge
VilleParis
àCentre Anima - Gym & activités douces à Paris
ProvinceParis (75)
Du14/01/2018
Au01/07/2018
Heures09:30
CategoriaÉvénements
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31, rue de Maubeuge
Paris
Centre Anima - Gym & activités douces à Paris
Paris (75)
Tel 2018-01-14
Categoria Événements


Vous souhaitez retrouver de l’apaisement, développer l’ouverture, la bienveillance relationnelle et apprivoiser les émotions lors de situations anxiogènes ? La pleine conscience vous aide à retrouver une activité de santé et d’harmonie en toute circonstance, elle aide à réduire le stress et l’anxiété. Nous pratiquerons lors de chaque séance des méditations et exercices guidées et des pratiques corporelles. Le chant du silence vous propose un cadre bienveillant pour un entraînement à la pratique de la Pleine Conscience dans une écoute profonde avec des échanges sur vos expériences. Cet apprentissage se déroule sur 7 sessions afin d'expérimenter cette extraordinaire opportunité et d’intégrer les bases de la pratique de la méditation assise et dans la vie quotidienne.

Les personnes qui pratiquent déjà la méditation y trouveront des bases solides et des éclairages leurs permettant un véritable approfondissement. Tarif : 15 € Contact : 06 45 12 16 63 / [email protected]

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Bonjour, les places étant limitées pour cet atelier : pensez à réserver. Contact : 06 45 12 16 63 / [email protected]






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