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Séminaire Jack's Team

Adresse380 rue Claude Nicolas Ledoux
VilleAix-en-Provence
à1789 Crossfit
ProvinceBouches-du-Rhône (13)
Du10/02/2018
Au11/02/2018
Heures09:30
CategoriaÉvénements
Page Officielle
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380 rue Claude Nicolas Ledoux
Aix-en-Provence
1789 Crossfit
Bouches-du-Rhône (13)
Tel 2018-02-10
Categoria Événements

Les 10 et 11 février, 1789 Crossfit a le plaisir d’accueillir la Jack's Team pour la 1ère fois dans le sud de la France. Tout droit venus de Belgique, Jack Vanbergen (fondateur jack’s team et Train2Compete) et sa team composée notamment de Kevin Caesemaeker (multiple champion de France Haltero), viennent vous animer 3 séminaires accessibles pour tous : Nutrition - 10 février - 9h30 / 12h30 - 35€ Sous forme de questions/réponses votre participation sera de mise . Vous pourrez connaitre les bases d’une alimentation équilibrée, comment améliorer sa santé en évitant les pièges de l’agro-alimentaire et aussi comment booster vos entrainements et votre récupération sur le plan nutritif. Repartez avec des idées de recettes et des actions à mettre en place à la maison .

Mobilité / Mouvements - 10 février - 14h / 18h - 45€ Fondement de la pratique sportive, une bonne mobilité est préventive de blessures. Elle permet entre autres une une meilleure coordination, amplitude et performance du mouvement, tout en préservant les articulations, tissus et fibres. Venez travailler cette dernière en apprenant les bases de la dynamique du mouvement, toujours dans le but de prendre soin de vous . Haltérophilie - 11 février - 9h / 17h - 85€ Encadré par Kevin Caesemaeker, multiple champion de France, vous pourrez affiner votre technique, explosivité, coordination et tout ce que requière cette belle discipline. Accessible à tous ceux qui veulent se sentir plus à l’aise avec leurs barres en créneaux haltéro, en wod ou en compétition.
Venez partager une journée entière d’apprentissage ou de perfectionnement dans la bonne ambiance . Réductions à partir de 2 séminaires réservés . Inscription via le lien de paiement en ligne ci-dessous : https://www.jacks.team/categorie-produit/seminaire/






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