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YOGA NIDRA - Cycle de formation

AdresseLieu dit Kerdréoret
VilleLeuhan
àYoga Saraswati
ProvinceFinistère (29)
Du28/04/2018
Au29/04/2018
Heures06:00
CategoriaÉvénements
Page Officielle
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Lieu dit Kerdréoret
Leuhan
Yoga Saraswati
Finistère (29)
Tel 2018-04-28
Categoria Événements

Lorsque l’on interroge une personne qui pratique le yoga sur sa vision du Yoga Nidra, le plus souvent, ce dernier est perçu comme une pratique de relaxation, de récupération après un effort excessif ou un stress ou encore comme un moyen supplémentaire de thérapie. Comme un outil pour améliorer la qualité du sommeil. Mais cette pratique peut offrir beaucoup plus. Si la relaxation est un préalable indispensable, elle ne doit pas nous faire oublier que Yoga Nidra est essentiellement et véritablement une technique de méditation ancienne et précieuse. Yoga Nidra est en effet la forme de méditation la plus accessible et la plus efficace. Elle permet de jeter un pont entre le conscient et le subconscient. C’est l’outil qui fait éclore les forces et les talents qui habituellement restent cachés sous le poids de notre passé.

Cette pratique nous permet d’atteindre notre subconscient et, par petites touches, la profondeur de notre inconscient. Avec l’accès à ces connaissances innées et ces parts de sagesse objective nous pouvons espérer transformer positivement notre vie. Le secret du Yoga nidra sera exploré par étape lors de trois rencontres espacées chacune d’au moins 4 semaines de travail individuel, soutenu et évalué. Étape 1- Relaxation – récupération ( 28 et 29 avril 2018). Étape 2 - Déconstruction de nos schémas limitatifs à l’aide des techniques de nettoyage et de restauration psychique (02 et 03 juin 2018). Étape 3 - Processus de transformation et de naissance à soi-même (30 juin et 1er juillet 2018). Une semaine de rencontre pour conclure et passer les évaluations finales avec un court mémoire à présenter du 30 juillet au 5 août 2018.






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